杏彩体育正常人一年可以染几次头发没有明确的定论，但一般建议3-6个月染发一次，因为染发对发质的损伤较大杏彩体育官方网站，染一次头发需要一定的修复时间，避免频繁染发而加重头发或头皮损伤。染发剂里含有脱色剂和重金属成分，染发时会对头发加热，可导致染发剂中的有害物质容易吸收进头发，对发质造成破坏，出现头发干枯、没有光泽、容易打结等现象。

　　而且染发剂通常有刺鼻的味道，染发太频繁，对染发剂挥发的气味吸入过多，容易造成胸闷、气短、恶心、呕吐等不良反应。另外，对于过敏体质的人群，频繁染发可能出现染发剂过敏现象杏彩体育官方网站，造成头皮大面积红肿、瘙痒，严重时可出现渗出杏彩体育官方网站，甚至可能会伴有呼吸气短等严重的过敏症状，这时需紧急就医，遵医嘱使用氯雷他定片等抗过敏药物进行治疗。

　　建议选择相对温和且味道小的染发剂，可在一定程度上减少对头发和头皮的伤害，同时注意染发后对头发的保养。